Une formation de la thématique Intelligence émotionnelle vous apprend à prendre en compte la dimension émotionnelle du management (rôle et limites, mécanismes émotionnels, impact des émotions sur la performance individuelle et collective), à développer votre compétence émotionnelle de manager, à gérer les émotions de vos collaborateurs, à manager les émotions collectives.
Ces formations s’adressent généralement au manager souhaitant gérer efficacement les situations à fort enjeu émotionnel.
A l’issue de ce type de formation, vous aurez les moyens opérationnels pour développer votre compétence émotionnelle de manager et décupler votre efficacité. Vous pourrez gérer les émotions individuelles et collectives, et prendrez en compte l’impact des émotions sur la performance de l’équipe.
L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre, à gérer et à exprimer de façon efficace ses propres émotions, ainsi qu'à comprendre et interagir avec les émotions des autres. L'intelligence émotionnelle joue un rôle primordial dans notre vie, car elle impacte nos décisions, notre pensée, nos interactions avec les autres ainsi que notre santé mentale et physique.
Plusieurs techniques ont été développées pour développer l'intelligence émotionnelle, comme la pratique de la pleine conscience, l'écoute empathique, la formation en communication non violente, la tenue d'un journal d'émotions et l'apprentissage de techniques de gestion du stress comme la méditation ou le yoga.
L’intelligence émotionnelle influe sur notre capacité à gérer le stress, à prendre des décisions, à établir des relations et à réussir professionnellement et personnellement. De plus, une forte intelligence émotionnelle peut aider à améliorer notre confiance en nous et à atteindre nos objectifs.
L'intelligence émotionnelle se développe tout au long de notre vie, en fonction de nos expériences. Plus nous essayons de comprendre et gérer nos émotions, plus nous devenons compétents en matière d'IE.
Une formation à l'intelligence émotionnelle offre des outils et des techniques pratiques pour comprendre et gérer efficacement les émotions. De plus, elle peut aussi aider à identifier les domaines d'amélioration et à élaborer des plans d'action spécifiques pour le développement personnel.
Tout le monde peut bénéficier d'une formation en intelligence émotionnelle, mais elle peut être particulièrement utile dans certaines situations. Par exemple, si vous vous sentez souvent dépassé par vos émotions, si vous avez du mal à comprendre les émotions des autres, ou si vous souhaitez améliorer vos relations ou votre performance professionnelle, une formation en intelligence émotionnelle pourrait être bénéfique.
La formation en intelligence émotionnelle offre de nombreux avantages. Elle peut vous aider à :
En bref, une meilleure intelligence émotionnelle contribue à mener une vie plus équilibrée et satisfaisante.
Il existe de nombreuses options de formation pour développer l'intelligence émotionnelle. En voici quelques exemples :
Dans l'enseignement supérieur, des programmes de psychologie, de travail social, de leadership et de gestion des ressources humaines comprennent souvent des cours sur l'intelligence émotionnelle. Ces programmes couvrent les fondements théoriques de l'IE et permettent de développer des compétences en la matière.
L’avantage de la formation continue est qu’elle peut être suivie tout en étant en poste. Elle est dispensée le soir, le week-end, à distance ou pendant les heures de travail si elle est suivie dans le cadre du programme de développement des compétences de l’entreprise. Ces formations proposées par divers organismes de formation se présentent sous forme de cours, ateliers ou séminaires. Elles se concentrent sur des aspects spécifiques de l'IE, comme la gestion du stress, l'empathie, la prise de décision émotionnellement intelligente, etc.
La formation en ligne est devenue une option de plus en plus populaire, car très flexible. De nombreuses institutions offrent maintenant des cours et des programmes en ligne sur l'IE. Ces formations permettent d'apprendre à son propre rythme, sans avoir à vous déplacer.
Choisir une formation pour développer votre intelligence émotionnelle dépend de plusieurs facteurs. Voici un guide des questions à vous poser avant de faire votre choix.
Désirez-vous améliorer vos compétences ou avoir une formation générale de base ? Quel aspect de l’IE souhaitez-vous développer ? Quelle est votre disponibilité ?
Souhaitez-vous obtenir un emploi spécifique, améliorer vos relations personnelles, ou simplement apprendre pour votre propre développement personnel ?
Combien êtes-vous prêt à investir dans cette formation ? Les coûts peuvent varier largement entre les différentes formations. Pensez-à vous renseigner quant aux possibilités de financement.
Préférez-vous apprendre en classe avec des interactions en personne, ou êtes-vous plus à l'aise avec un enseignement à distance à votre propre rythme ?
Quelle que soit la formation que vous choisissez, rappelez-vous que le développement de l'intelligence émotionnelle nécessite du temps et surtout de la pratique.
De nombreux programmes de formation offrent des modules spécifiques pour développer l'intelligence émotionnelle. Nous vous proposons de faire un tour d’horizon des principaux modules.
La première étape pour développer l'intelligence émotionnelle est de comprendre ses propres émotions. Ce module traite généralement de :
Vous serez familiarisé avec des techniques comme la journalisation, la méditation et la réflexion pour augmenter votre conscience de soi.
Ce module peut couvrir des sujets tels que :
Cette partie vous initiera à :
Ce module peut aborder des sujets tels que :
Ce module vous aide à prendre des décisions équilibrées, en tenant compte à la fois des aspects logiques et émotionnels. Il vous enseigne comment les émotions peuvent biaiser notre pensée, et comment développer des stratégies pour prendre du recul et évaluer une situation. Des activités de réflexion, des scénarios hypothétiques et des exercices de résolution de problèmes peuvent être utilisés pour renforcer ces compétences.
Les modules peuvent différer en fonction de la formation et de l’organisme. Certaines formations peuvent être spécialisées dans un domaine ou un aspect précis de l’intelligence émotionnelle.
L'intelligence émotionnelle (IE) est une compétence recherchée dans de nombreux secteurs. Les individus ayant une forte IE sont souvent très performants dans leur travail, car ils sont capables de comprendre, de gérer et d'utiliser efficacement leurs émotions et celles des autres. Voyons ensemble quels sont les principaux secteurs d’activités et métiers pour lesquels l’intelligence émotionnelle est un atout précieux.
Dans les ressources humaines, posséder une forte IE peut aider à gérer et résoudre les problématiques liés aux employés, notamment dans le recrutement, la gestion des performances, la formation et le développement... En RH, une forte IE peut également aider à créer une culture d'entreprise positive et productive.
Dans ce secteur, être doté d’une forte intelligence émotionnelle peut permettre d’aider les clients à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Ils utilisent leur compréhension des émotions pour aider leurs clients à surmonter les obstacles, à développer leur confiance en eux et à atteindre leur plein potentiel.
Les leaders et les managers avec une forte IE sont souvent capables de motiver leurs équipes, de gérer le stress et les conflits, et de prendre des décisions équilibrées. Ils peuvent travailler dans presque tous les secteurs.
Les psychothérapeutes et les conseillers qui possèdent une forte IE peuvent utiliser cette compétence pour aider leurs clients à comprendre et à gérer leurs émotions. Ils peuvent travailler dans des établissements de santé mentale, des cliniques privées, des écoles ou des entreprises.
Les enseignants et les formateurs avec une forte IE peuvent créer un environnement d'apprentissage positif et inclusif. Ils peuvent travailler dans des écoles, des collèges, des universités, ou des entreprises.
Vous l’aurez compris, le développement de l'intelligence émotionnelle est un précieux atout dans de nombreux domaines. Que vous cherchiez à améliorer vos performances actuelles ou à vous orienter vers une nouvelle carrière, une formation pour développer votre intelligence émotionnelle peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous pouvez financer une formation en intelligence émotionnelle via un ou plusieurs dispositifs de la formation professionnelle continue. Si vous n’avez pas accumulé suffisamment de droits pour financer une formation en intelligence émotionnelle via les dispositifs de formation existants, il est possible de la financer soi même si vous en avez l’envie et la possibilité.
Vous pouvez consulter dans la liste ci-dessous des offres de formation en France pour les formations en intelligence émotionnelle. Soyez vigilants concernant les spécificités des offres que vous sélectionnerez (public visé, lieu, financement, coût d'une formation de la thématique Intelligence émotionnelle…) afin de bien vous assurer qu’elles sont faites pour vous et que vous pouvez les suivre.
Formation Formations Qualifiantes
Niveau d'études requis : BAC+3/4
Coût : 10 900 €
Durée : 9 mois
Offre de formation : dans nos locaux
Prochaine session :
aucune
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Qualifiantes
Niveau d'études requis : AUCUN DIPLÔME REQUIS
Coût : 89 €
Durée : 4 heures
Offre de formation : à distance
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Qualifiantes
Niveau d'études requis : AUCUN DIPLÔME REQUIS
Coût : 89 €
Durée : 4 heures
Offre de formation : à distance
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Qualifiantes
Niveau d'études requis : aucun
Coût : 788 €
Durée : 24 heures
Offre de formation : dans nos locaux, intra entreprise
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Certifiantes
Niveau d'études requis : aucun
Coût : 3 450 €
Durée : nous consulter
Offre de formation : à distance
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
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